一定要瘦，来看看我的春季减肥计划！！

　　　好了。各位．开始我的春季减肥计划了！虽然每次写日记的时候都是我比较饿的时候。但是每次一写，就会监督自己一次！加油加油！！
　　　早上９：００起床．因为昨天看电视看太晚了。不过今天晚上肯定纠正过来．呵呵．淡盐开水一杯．
　　　早餐：两个饺子．一碗蔬菜煮的麦片（超赞哦！味道很好．减肥的ＭＭ可以试试）
　　　休息的空闲时间把自己的脏衣服洗了。也算是做一个小小的运动哦然后下楼去买了很多的蔬菜回来。煮在昨天剩余的水煮肉片汤里面．
　　　中午：一碗汤菜（豌豆尖），水煮肉片的蔬菜（不过我专门用了醋，防止吃的太油腻），一碗米饭．
　　　呵呵。这个就是我的午餐哦．．虽然妈妈弄的菜很好吃。但是我一直都在坚持哦．
　　　下午３点准时出门去跳操！
　　　３：３５－４：００开始慢跑了半个小时．虽然今天天气很冷，但是我还是出汗了。
　　　４：００－５：００有氧操一个小时．老师很好．一会跳很厉害的。一下又跳很柔软的．让我感觉也没有那么累
　　　５：００－５：３０按照教练的安排，锻炼了收腹．提臀等减肥的运动．各做３０个，做３组．感觉自己有点来不起了．
　　　所以没有跳第２场．不想把自己搞的来好象那天一样爬不起来了．明天公司还要开会了。一想到要见到我的那帮＂亲人＂我哪个激动啊！！！无法形容！
　　　在回来的路上确实有点饿了．我给自己买了一块菠萝和一个玉米
　　　晚餐：菠萝一块，玉米棒子一个！
　　　好了。晚上有的时候真的很饿．所以我还专门给自己炮了普洱茶！饿了就喝水！！！　　
　　　希望一个星期以后自己的体重可以看的出来成效！
　　　你们祝福我吧！