- 蛋清+蜂蜜双下巴消失
- 下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。 让你的事半功倍得妙招 其实，在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，让你的运动事半功倍！...
- 作者：梦雪发表于：2008-11-12 09:24:27 评论：0 查阅全文...
- 塑造“天鹅美颈”
- 从春天到夏天，从秋天到冬天，颈部拥有露的优先权，也最先接受我们挑剔的审美。而颈部也恰恰是我们高超的化妆术的遗点，年龄的秘密往往在这里不经意走漏。运动可以帮助我们塑造天鹅美颈，从而让面部的轮廓更分明，神态更优雅。 颈部健美方法三步骤 颈部肌肉分布多而密...
- 作者：梦雪发表于：2008-11-12 09:23:36 评论：0 查阅全文...
- 生理期后超能瘦脸的黄金期
- 生理期过后的一周是肌肤状态最理想的阶段，做一些美白护理是最适合不过的了，特别是想要瘦脸的MM可要抓住这个机会哦!那么就让我们来为理想的脸部轮廓加油吧! 脸庞消瘦法 在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸...
- 作者：梦雪发表于：2008-11-12 09:23:05 评论：0 查阅全文...
- 大脸妹变小脸的按摩术
- 你是麦当劳汉堡脸吗？你的脸总是浮肿？想要变身小脸妹吗？赶紧拿出你的按摩霜或是晚霜，利用简单的瘦脸按摩术，马上就能排除体内的毒素、消除浮肿、促进淋巴的代谢哦！只要大概一周的时间，你就会发现脸真的有变小哦！ 瘦脸按摩术的基本动作 (如左图所示范) 1. 下颚两侧...
- 作者：梦雪发表于：2008-11-12 09:22:57 评论：0 查阅全文...
- 3种胖脸型瘦脸方法
- 脂肪胖脸型瘦脸方法 脂肪胖脸型瘦脸方法 营养不均衡是造成脂肪堆积的原因 所谓脂肪胖脸型是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。 脂肪胖脸型的瘦脸方法 1、停止不健康的饮...
- 作者：梦雪发表于：2008-11-12 09:22:39 评论：0 查阅全文...
- 美女教你快速瘦脸操
- 1、咬肌训练清晰脸部轮廓 动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处)，借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。 功能：这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤。 2、下颚训练收紧下...
- 作者：梦雪发表于：2008-11-09 12:29:34 评论：0 查阅全文...
- 火爆的小脸按摩法
- Step1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。 Step2：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。 Step3：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。 Step4：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下...
- 作者：梦雪发表于：2008-11-09 12:29:06 评论：0 查阅全文...
- 3招“放水术”脸蛋小1圈
- 常常听到有人说：我连喝水都会胖!。虽然听起来蛮夸张的，但妳可能有这种经验：睡前多喝了杯水，隔天睡醒发现镜子裡的自己脸肿了一圈，马上变大饼脸，有损美貌不说，还会被误认变胖了。这个时候，如何把脸变小变漂亮呢?先瞭解自己浮肿的原因，在最适合消除水肿的3个时间...
- 作者：梦雪发表于：2008-11-09 12:29:02 评论：0 查阅全文...
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