当前位置 :| 主页>局部瘦身>瘦腿>

敲胆经瘦腿小腿一周减2斤

来源:中国减肥瘦身网 作者:李彩蓉 时间:2008-12-25

瘦腿法多种多样,如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法,敲胆经瘦腿 让小腿不粗,让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿,打造冬季迷人小腿,让小腿不粗,让你修长双腿立刻现。来看看吧。

  

敲胆经瘦腿小腿一周减2斤

  如今的减肥方法有很多,你有没有听说过敲胆经瘦腿法呢?据说很有效哦,一周能减2斤。不信你可以试试

  敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。同时,敲胆经可以改变人的食欲,很多喜欢吃高脂脂食物的朋友,经过敲胆经一段时间后,喜欢上了清淡食品,饭量也减少了一半,不再象从前一样总是感觉饥饿。

  敲胆经的方法

  

敲胆经瘦腿小腿一周减2斤

  如上图,每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。

  胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,而且这段胆经敲打起来最为顺手。因此我们经常建议朋友们每天都敲胆经。

  

最新评论共有 0 位网友发表了评论
发表评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名: 密码:
匿名?
注册
Copyright ©2007-2008 www.SS63.com All Rights Reserved 张春祥律师:为本站提供法律咨询 健康专家杨晓芳女士:为本站提供内容咨询 粤ICP备09058302号-10
瘦身路上( SS63.com ):为希望减肥的朋友提供一个经验交流的平台,把你的减肥过程与大家分享,这里有丰富的减肥方法,祝每一个渴求快速减肥的朋友都能减肥成功!