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测试:你最适合你的瘦身方法?

来源:中国减肥瘦身网 作者:黄秀婷 时间:2009-04-19

你有没有一直想要减肥的冲动?周围是不是一直有朋友比你瘦,让你想一下子瘦下来吓到她?你是不是试过很多种减肥方法,但是却始终没有效果?其实每个人身体情况和性格喜好都不同,不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧!

  1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?

  YES→3 NO→2

  2、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?

  YES→3 NO→4

  3、对于食物的诱惑,你能忍受吗?

  YES→4 NO→5

  4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗?

  YES→5 NO→6

  5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要?

  美白→7 减肥→6

  

测试:你最适合你的瘦身方法?

  6、你是部分身体部位要减掉赘肉吗?

  YES→7 NO→8

  7、你的整体体重比同等身高的正常体重高吗?

  YES→9 NO→8

  8、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗?

  YES→10 NO→9

  9、你选择衣服的时候会考虑身材因素吗?

  YES→11 NO→10

  10、你喜欢运动吗?

  YES→C型 NO→11

  11、你的身体多喝水容易浮肿吗?

  YES→12 NO→E型

  12、对于自己说过的话,你的行动能力强吗?

  YES→13 NO→A型

  13、经常有人说你很性感很女人吗?

  YES→B型 NO→D型

  结果分析:

  A型:多喝水,吃不下东西就饱了

  一天八杯水是针对日常补水来说的哦,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水,每次一想吃东西的时候就喝很多水,这样胃就不会空空的,当然也不会觉得饿啦!这样简单的方法,平时不用特别去记忆,也没有要求一定的时间限制,对你来说小事一桩啦!不过记得,每天也要注意营养哦!吃些维生素的药片来保持吧!

  

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