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超级食物热量大全(组图)

来源:中国减肥瘦身网 作者:黄秀婷 时间:2009-04-19

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超级食物热量大全(组图)

  

  主饭:

  咖喱饭 640卡

  什锦炒饭 781-800卡

  什锦比萨100克 210-300卡

  阳春面 392卡

  牛肉面 540卡 !!!

  意大利面1份470克约500- 700卡

  什锦炒面 860卡 !!!

  榨菜肉丝面 一碗 400卡

  炸酱面 一碗 385卡

  焗海鲜 357大卡

  火腿饭 690大卡

  烤白菜 149大卡

  炸肉片 302大卡

  牛肉蔬菜汤 362大卡

  热狗堡 263大卡

  鸡肉饭 713大卡

  海鲜汤 192大卡

  排骨饭面1碗 480大卡

  混沌面 1碗 560大卡 !!!

  肉丝面1碗 440大卡

  方便面 1包 100g 470卡

  

超级食物热量大全(组图)

  主食:

  白饭 1碗 (140g) 210

  白馒头(1个) 280卡

  煎饼100克 333卡

  馒头(蒸,标准粉)100克 233卡

  花卷100克 217卡

  小笼包(小的5个) 200卡

  肉包子(1个) 250卡

  水饺(10个) 420卡

  菜包 1个 200大卡

  咖哩饺 一个 245卡

  猪肉水饺 一个 40卡

  蛋饼 一份 255卡

  豆沙包 一个 215卡

  鲜肉包 一个 225-280卡

  叉烧包 一个 160卡

  小水煎包2个 约220大卡

  韭菜盒子 1个 260大卡

  春卷100克 463卡

  烧饼100克 326卡

  油条 1条 230大卡

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