生活瘦身窍门
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半年狂甩30斤的12条减肥经
[ 导读 ]网络上资讯,最鼓舞人心的当然是一些网友减肥日记和成功减肥后的瘦身经验谈。减肥时什么该吃,什么该戒。减肥时期的运动量究竟应该控制在什么范围内更合理?半年甩掉30斤肉究竟是理想还是幻想? 经验1:一切减肥捷径都是不靠谱的,最单纯最简单最健康的减肥方法...
作者:王丽发表于:2012-12-21 17:13:29 评论:159 查阅全文...
豆浆减肥要谨慎 喝对7天减重10斤
豆浆是生活中最常见的饮食,其实,豆浆不仅营养美味,还有很好的减肥功效。如今,豆浆减肥法也是深受女性们推崇的减肥方法之一。那么,豆浆的减肥原理是什么呢?减肥豆浆又要如何做呢?通过豆浆去瘦身又应该注意什么呢,赶紧跟小编来探究一下吧! 豆浆 豆浆的神奇减肥瘦...
作者:小依依发表于:2012-12-21 08:21:49 评论:144 查阅全文...
洗澡也能轻松瘦 月减15斤不反弹
导语:冬天因为害怕寒冷而选择逃避洗澡?洗澡可是能够清除毛孔污垢、畅通身体代谢循环而且还能帮助燃烧脂肪的好方法,你确定要放弃这种每天只要用热水冲冲洗洗就能瘦身的方法?小编教你如何在冬天洗一个快速又瘦身的澡,每天坚持洗一次,轻松月减15斤不反弹哦。 水温决...
作者:lysoom发表于:2012-12-19 15:46:22 评论:0 查阅全文...
三日蜂蜜减肥法 让你一周狂减赘肉
导读: 对于朝九晚五的白领来说,节食或运动 减肥瘦身 ,是既浪费时间,又不利身体健康,而且减肥效果不明显。蜂蜜减肥法是今天减肥瘦身编辑为想减肥瘦身的白领推荐的,它安全健康,而且使用起来非常方便。坚持使用三日蜂蜜减肥法,一周就能狂减赘肉。 自古以来,蜂蜜...
作者:琼琼发表于:2012-12-17 15:38:11 评论:166 查阅全文...
每餐热量仅有几十卡 3个低热量减肥妙招
导语:谁说减肥就一定枯燥无味没有乐趣可言?如果你把减肥当做一项任务或者一个目标,你的压力自然很大,而且一旦无法完成心里还会受伤受挫。小编为渴望减肥又不想鸭梨山大的MM们准备了控热减肥小妙招,你只需要做到很简单的几件事就能轻松燃脂而且乐趣多多哦。 不要忽...
作者:吴湘妍发表于:2012-12-14 17:07:43 评论:18 查阅全文...
4款香蕉减肥法 排毒瘦身减掉赘肉
香蕉怎样吃减肥效果才不错呢?介绍四款香蕉减肥食谱,排毒轻体,轻松瘦身,赶快看看。 1. 香蕉 沙拉 这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就...
作者:梦雪发表于:2012-12-14 16:55:33 评论:1 查阅全文...
冬季吃豆腐 减肥降脂两不误
相信大家都知道豆腐是很好的减肥食品。但是你知道原来豆腐冻了再吃减肥效果更好吗?据研究表明,冻豆腐有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用,能更有效地达到减肥瘦身的目的。下面就让我们了解一下冻豆腐的减肥功效吧! 豆制品都有一定的降脂功能。其中,冻豆腐是由新鲜...
作者:吴湘妍发表于:2012-12-10 16:48:55 评论:11 查阅全文...
5味瘦身法 清新减脂快
随着时代的进步,五味已经演变成很多种分支不同的味道了。但不管隶属于哪一种,最终都要归结到酸、甜、苦、辣、咸中来。 5味瘦身法是最新颖的用控制五味的方法调理身体亚健康 尽管5种味道看起来简单不复杂,但始终不能讲五味同时聚集在一道菜肴中,因此五味是比营养均衡...
作者:lysoom发表于:2012-12-05 16:11:33 评论:4 查阅全文...
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