- 控制体重减肥瘦身8方法(组图)
- 减肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的，保持良好的身材。 控制体重减肥瘦身 1.切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。 2.饿的时候,就是身体燃烧脂肪的...
- 作者：胡芳菲发表于：2008-12-18 14:38:24 评论：0 查阅全文...
- 懒MM3日“断食排毒”减肥必成功
- 红茶姜水本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法。 红茶姜水断食法具体方法如下： 第1天： 早上：早上和平时一样吃饭 中午：中午和平时一样吃...
- 作者：胡芳菲发表于：2008-12-18 14:38:22 评论：0 查阅全文...
- 网友减肥日记黑木耳粉减肥法
- 偶尝试过很多减肥方法...什么指环王..魔芋粉..苦瓜粉..等等等等 效果嘛...没有...谢谢...实话而已...偶知道有些MM效果有点的.. 当然也有的...就是一家MM卖的减肥药... 减了8斤..偶当时那个开心啊..可是好景不长.. 亲娘..又反弹回去了...之后又吃了几次减肥药... 晕厥啊...
- 作者：胡芳菲发表于：2008-12-18 14:38:11 评论：0 查阅全文...
- 辣椒减肥是与非
- 日本人最特别的一点就是，对于减肥、新奇的东西非常有自我的创意，没想到也可以想出利用辣椒来减肥。吃辣椒究竟可以减肥吗？没错！利用辣椒减肥确实是可以消耗的脂肪！并且会刺激人体的肾上腺，进而加快新陈代谢，并且快速的消耗热量。但是，日本人是研究出专门的辣椒减...
- 作者：胡芳菲发表于：2008-12-18 14:38:10 评论：0 查阅全文...
- 教你吃不胖的12妙招
- 1、以米饭等五谷类为主食 吃饭配菜，而不是吃菜配饭。 2、牛奶的脂肪可减少 喝牛奶时，选用脱脂奶；如觉得脱脂奶无味，无法一下子改变，可以先改用低脂奶，或以1/2或1/3全脂奶混合脱脂奶一起喝，再慢慢增加脱脂奶的量。 3、可见的脂肪不要吃 吃肉或油炸的食物时，有皮去...
- 作者：胡芳菲发表于：2008-12-18 14:38:10 评论：0 查阅全文...
- 如何处理贪吃又怕胖
- 对女生来说，最禁忌的词莫过于胖字。想瘦却瘦不下来怎么办？别说咱们八闽最近春雨绵绵，但气温还算适宜，正是运动减肥塑身的好时机。 近日，福州著名的饭桶群（专门讨论吃饭的ＱＱ群）里的几个好友聚一起ＦＢ（吃饭）。 面对满桌的美味佳肴，飞猪说：我不能再吃肉了，我...
- 作者：胡芳菲发表于：2008-12-18 10:39:31 评论：0 查阅全文...
- 减去15斤的减肥经历
- 我是一名服装设计师，由于工作的原因总是和一些拥有魔鬼身材的职业模特打交道。每次给她们量衣服时，都很惊诧世界上原来还有这么苗条的女人，再看看自己身上这么多的脂肪，真是感叹世间的不公...
- 作者：石秀芬发表于：2008-12-17 14:43:21 评论：0 查阅全文...
- 教你如何减肥才能不饿肚
- 谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃早餐和午餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功，但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃，或盲目地不吃某种食物的减肥法，真的能让你在短时间内瘦下来，但是减肥过程却也会令你痛不欲...
- 作者：石秀芬发表于：2008-12-17 14:43:20 评论：0 查阅全文...
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